ダイエットの方法の一つデトックスとは?

デトックスというのは体の中の不要な物を排出させる方法の一つです。このデトックスを行うことでダイエットをすることが出来るのですが、それはどうしてなのでしょうか?

私たちの体に流れている血液には、さまざまなものが溶け込み運ばれています。肺では酸素が取り込まれ、細胞に届けられますが、細胞から受け取った二酸化炭素も血液に乗って肺に運ばれます。胃や腸からは栄養素が吸収されて細胞に送られ、これを代謝していらなくなった老廃物がやはり血液に乗って肝臓や腎臓に運ばれていきます。

いるものといらないものの受け渡しがスムーズであれば、血液がしっかりといるものもいらないもの運ぶことが出来ますが、体の中に老廃物が溜まってしまった状態になると、身体が必要とする栄養素を血液は運ぶことが出来ないということが起こります。しっかりと老廃物を排出させていかなければ、身体は必要な栄養を取り入れることが出来ず代謝ができないので、自然と代謝に使われないエネルギーが溜まり込み、血液中に糖質として残ったり脂肪として蓄積されてしまいます。

これが太る原因の一つです。

不要なものをしっかりと排出させるデトックスをしっかりと行うことで血液が栄養をしっかりと運ぶことが出来るため、代謝が上がりエネルギー消費が増えるためダイエットにつながるんです。