アトピー性皮膚炎とサプリメントについて

最近、多くの人がサプリメントを使って、アトピー肌の解消に効果が期待されるという成分を摂取していると言われています。アトピー対策のためにサプリメントを使うという時には、どういった点に気をつけるべきなのでしょうか。アトピーは […]

出産後、体重激増…。どうすればいいの?色んなダイエット法を試し、最終的にたどり着いた私なりの成功への道しるべとは?

現在、私には3人の子供たちがいます。可愛い子供達にも恵まれとても幸せ…!ですが…出産する度に激増していきました。何とかしなければ!と焦る気持ちで色々な方法を試しました。置き換え食品や食事制限など…。けれど全て長続きしませ […]

骨の本を借りました

人間の体の構造がカラーイラストで紹介されている本を図書館で借りてきました。今はこんなに分かりやすく体の仕組みを教えてくれる本があるんですね。すごいです。骨の構造は見ていて面白いですね。転んだ時に骨折する場所として、大腿骨 […]