健康にいい栄養素

乳酸菌が健康に非常にいい効果があるのはすでにみんな知っていることと思います。 整腸作用はもちろん、便秘にも下痢にも効果的だということです。 あとは免疫力のアップや花粉症などのアレルギー症状の緩和、肌荒れなどの改善効果など […]

日焼け

りますり今年は皆さん暑かったですねー。 どうです?海いきましたか?個人的に夏!海!ってイメージですのですごくテンションがあがります。 今年は10回以上海に行ったので日焼けで真っ黒になりました。